| Sun, Jul 12 2009 | Grade | Grams | Cals | ||
  | csoki |  | 100 | ||
| Breakfast | |||||
| mehrkornbrot | | 120 | ||
| lätta margarin | | 35 | ||
| fél szelet gouda | | 62 | ||
| Radishes - Raw | | A | 6 | 1 |
| Lunch | |||||
| pizza gombás | | A- | 180 | 427 |
| pizza gombás | | A- | 180 | 427 |
| Strawberries | | A | 400 | 128 |
| Snacks | |||||
| Microwave Butter Popcorn - Popped | | 300 | 90 | |
| Total Calories Consumed | 1,389 | ||||
Mozgás: 90 perc futás, sajnos csak 13 km volt, bár nem tudom pontosan, mert szegény iPodom kicsit behalt közben, szóval nem vagyok benne biztos, hogy 100%ig stimmel.
Azonkívl kezdek megint éhes lenni, úgy tűnik, hogy az elmúlt napok kilengései nem nagyon hatottak pozitívan a "szűkülő gyomromra" :D
Ja, és ma a pizzát én készítettem, fogyis változatot, tk lisztből és csak kevés light sajttal. Azért így is elég sok kalória. Nekem ízlett, bár a tésztát legközelebbékonyabbra csinálhatnám.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése