Hétfő

Új hét, új kezdés. Vagy csak így próbáltam magam vígasztalni a hétfő miatt :)

Mon, Jul 20 2009			Grade	Grams	Cals
	Breakfast
	parejnyica			25	100
	sajtos zsemle rozs				350
	Lunch
	túrórudi			31	109
	cappuccino				65
	saláta				200
	gemüsespätzle				170
	Soup, Tomato		B	244	73
	katjes yogogum 5 db				80
	Snacks
	Cherries, Sour, Red		A	206	103
Total Calories Consumed					1,250

Mozgás: 55 perc futás (5 x 3 perc lendületes) teljesítve.
És ma lemértem, és a müzliadag, amit én tuti 150 g-nak néztem, csak 50 g. Juhuu, szép az élet.
Azért a türelmem tényleg fogy sajna...