2009. július 20., hétfő

Hétfő

Új hét, új kezdés. Vagy csak így próbáltam magam vígasztalni a hétfő miatt :)

Mon, Jul 20 2009 Grade Grams Cals

Breakfast
parejnyica
25 100
sajtos zsemle rozs

350

Lunch
túrórudi
31 109
cappuccino

65
saláta

200
gemüsespätzle

170
Soup, Tomato B 244 73
katjes yogogum 5 db

80

Snacks
Cherries, Sour, Red A 206 103
Total Calories Consumed 1,250


Mozgás: 55 perc futás (5 x 3 perc lendületes) teljesítve.
És ma lemértem, és a müzliadag, amit én tuti 150 g-nak néztem, csak 50 g. Juhuu, szép az élet.
Azért a türelmem tényleg fogy sajna...

Nincsenek megjegyzések: