2009. augusztus 30., vasárnap

Kletterpark


Mát majdnem akartam írni, hogy kezdek visszazökkenni a normális kerékvágásba, erre jött a 7vége és fuccs. Mindegy. Illetve nem, de ezen már nem éri meg bánkódni.

Viszont amiről írni akartam: tegnap végre elmentünk a Kletterparkba, amire még Tibi szülinapjára tavaly vettem 2 belépőt. Igen, laza 1 év után sikerült elmennünk :)) Szóval ez egy ilyen izé kalandpark szerű, amikor ilyen fenyők törzsére kötelekkel vannak minden pályák kiépítve és ilyen hegymászós kötéllel megy végig rajta az ember, Nem nagyon tudom elmagyarázni, akit érdekel, az nézze meg ezt a honlapot.

Szóval eléggé tartottam tőle, mert mondjuk eléggé tériszonyom van, de érdekes módon nem sok helyet féltem. Teljesen megnyugtató volt, hogy tudtam, hogy teljesen ki vagyok biztosítva és nem történhet semmi. Viszont annyira kifáradtunk, hogy az hihetetlen, nem gondoltam volna, hogy ilyen fárasztó ez a fákon mászókázás. Már ott éreztem, hogy nagyon fogy az erőm, a végén totál ki voltun készülve. Aztán éjjel már meg sem bírtam fordulni az ágyban, annyira izomlázam lett a felsőtestemben. A gatya felhúzása még most sem megy, hihetetlen, mintha lebénultam volna, annyira fáj minden mozdulat :DDD

Szóval összességében sztem egész sokat tettünk az izmainkért is (bár utána megálltunk egy vendégéőben, ahol irtóra bekajoltunk, mert már kopogott a szemünk. Na és hát az alma fahéjas bundában vmi isteni!!!!!!), és eléggé szórakoztató is volt. Csak baromi hideg volt, 3 réteg ruha elenére s szétfagytam és azért elég drága móka (per fő 18 euro) szóval szerintem egyhamar nem megyünk vissza. De tényleg jó volt kipróbálni, tetszett :D

2009. augusztus 26., szerda


Tudom mit írtam tegnap, de valamit mindenképpen le akartam írni. Na szóval ma volt Lauftreff (kivételesen nem egyedül futottam ;) + hullára kifáradtam). És ilyet beszól nekem az egyik csaj kb. félidőnél, hogy én hogy trappolok és látja, hogy nem a teljes talpamon gördülök, hanem előrehelyeződik a súly és ez nem jó, próbáljak változtatni blabla. Jó, frankón jól esett persze. Erre itthon bedőlök a fürdőkádba, persze az új Shape-pel (erre az utóbbi pár hónapban szoktam rá, mindig megveszem) és ezt olvasom benne a Nike Run oldalon: "Pár tanács futóknak: Fontos, hogy mindig figyeljünk arra, hogy egyenes felsőtesttel fussunk, a csípő minden lépésnél előremozduljon. Az viszont, hogy teljes talpon gördülünk-e vagy versenyszerűen csak a talp első részén futunk, TELJESEN MINDGEY." Há! ÓÓÓÓ igen!!! Csajszi le van tojva :) Hehehe

2009. augusztus 25., kedd

Mélypont

Az elmúlt 1-2 hétben eléggé mélyponton voltam diétaügyileg. Meg munkaügyileg. Szerencsére amúgy nem. De most azt hiszem ideje magamba mélyednem és elgondolkodnom, hogy igazán megéri-e az eddig elért eredményeimet ilyen hülye zabarohamokkal tönkretennem. Addig kicsit szünetelek, nem akarok mindenkit ezzel fárasztani. (A mai napról meg csak annyit, hogy Tibinek a szülinapi tortája sajnos nem volt mégsem olyan könnyű, mint gondoltam, a csúcs az volt, amikor a tejszín egyszerűen nem verődött fel. Ezért tegnap este 7-től hajnali 2-ig szenvedtem vele, majd ma folytattam a bezabálásával, nem vagyok büszke magamra.)

2009. augusztus 22., szombat

Valaki üssön leeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

Nassolási vágy

Megint úgy érzem, hogy nassolnom kell vmit. Miért érzem az utóbbi időben egyre többet ezt? Szinte remegek, úgy kell magam visszatartani attól, hogy felpattanjak és odaszaladjak a szekrényhez, ahol a finom falatok rejtőznek. Igen, tudom, nem kéne ilyesmit itthon tartani és kész, csakhogy ehhez Tibi nem tudom mit szólna, sok jót biztosan nem :(

2009. augusztus 20., csütörtök

Csütörtök - mérges vagyok nagyon magamra

Igen, mérges vagyok, mert egy marha vagyok. Már megint nem bírtam ki és este fél9kor nekilltam tortellinit enni. Cseppet sem voltam éhes. Csak mivel hogy Tibi este ért haza és éhes volt, kifőztem a tortellinit és hát úgy indult, h egy szemet megkóstolok. Igen, és után megint kimentem a konyhába, megint megkóstoltam egyet és aztán jött a többi. Komolyan mondom, sokkal jobb lett volna még az is, ha tányérra kiteszem, mert állítom kevesebbet ettem volna. Olyan hülye vagyok, miért kell ilyenekkel elszarni az elért eredményeimet???? Nagyon mérges vagyok magamra.... Ja, és most persze már éhes is vagyok :SSSSS

Thu, Aug 20 2009 Grade Grams Cals

Breakfast
Grapes A 36 24
sajtos rozszsemle

250
Blueberries A 73 42
Yoghurt - Plain
150 84
Peaches A 79 31

Lunch
rozszsemle

150
breze

185
saláta

150
cornetto triple choc

230
cappuccino

65

Dinner
tortellini

400
Total Calories Consumed 1,611


Mozgás: semmi, pihenenőnap

2009. augusztus 19., szerda

Szerda

Wed, Aug 19 2009 Grade Grams Cals
Breakfast
1 pufirizs

30
Grapes A 46 31
2 szelet tk kenyér 2 szelet tojással vajkrémmel

360
diétás exquisa túrókrém cseresznyés
125 109
Lunch
nagy tányérban kevés tészta sajtszósszal

500
cornetto triple choc

230
Apples - Granny Smith A 154 80
Total Calories Consumed 1,340


Mozgás: 53 perc futás. Nem tudom mi van velem, de hulla vagyok. Mintha legalábbis a félmaratont futottam volna, annyira kivagyok. azonkívül az is elég gáz, hogy a mai Lauftreffre egyedül én mentem el. Most vagy én néztem el, hogy ma hol futunk, vagy mindekinek túl meleg volt a futáshoz. Mindegy, én megtettem amit tudtam.

Ja, és a triple choc cornetto irtó finom. Igaz, nem lehet összehasonlítani az olasz fagyizó rochejával, de azért jégkrém kategóriában elmegy és "csak" 230 kcal :)