| Wed, Aug 19 2009 | Grade | Grams | Cals | ||
| Breakfast | |||||
  | 1 pufirizs |  | 30 | ||
| Grapes | | A | 46 | 31 |
| 2 szelet tk kenyér 2 szelet tojással vajkrémmel | | 360 | ||
| diétás exquisa túrókrém cseresznyés | | 125 | 109 | |
| Lunch | |||||
| nagy tányérban kevés tészta sajtszósszal | | 500 | ||
| cornetto triple choc | | 230 | ||
| Apples - Granny Smith | | A | 154 | 80 |
| Total Calories Consumed | 1,340 | ||||
Mozgás: 53 perc futás. Nem tudom mi van velem, de hulla vagyok. Mintha legalábbis a félmaratont futottam volna, annyira kivagyok. azonkívül az is elég gáz, hogy a mai Lauftreffre egyedül én mentem el. Most vagy én néztem el, hogy ma hol futunk, vagy mindekinek túl meleg volt a futáshoz. Mindegy, én megtettem amit tudtam.
Ja, és a triple choc cornetto irtó finom. Igaz, nem lehet összehasonlítani az olasz fagyizó rochejával, de azért jégkrém kategóriában elmegy és "csak" 230 kcal :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése