Na lássuk:
| Thu, Aug 06 2009 | Grade | Grams | Cals | ||
| Breakfast | |||||
  | 1 magos kenyér lättával, ubival |  | 150 | ||
| 1 sajtos rozs zsemle | | 230 | ||
| latte | | 65 | ||
| csokis mazsola 5 szem | | 60 | ||
| Lunch | |||||
| Apricots | | A | 105 | 50 |
| Peaches | | A | 237 | 92 |
| Yoghurt - Plain | | 300 | 168 | |
| breze | | 185 | ||
| 2 rizspufi | | 60 | ||
| milka leo szelet | | 255 | ||
| Total Calories Consumed | 1,316 | ||||
Ja, amúgy a milka szelet egy nagy melléfogás volt, mert előtte direkt megnéztem a neten, h belefér kalóriailag, aztán csak később vettem észre, h ezek az "1adag"-ot adták meg és valójában a duplája van benne kalóriából. Franc. amúgy meg nem tudom, h egy harapás az kinek egy adag, de nekem nem az tuti. :S
Mozgás ma semmi, pihenőnap van.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése