2009. augusztus 6., csütörtök

Csütörtök

Ma tisztár kivagyok, tegnap bármilyen fáradt voltam, nem tudtam rendesen aludni, és ezt most érzem teljesen. Na de majd ma este alszom egy jót.
Na lássuk:

Thu, Aug 06 2009 Grade Grams Cals
Breakfast
1 magos kenyér lättával, ubival

150
1 sajtos rozs zsemle

230
latte

65
csokis mazsola 5 szem

60
Lunch
Apricots A 105 50
Peaches A 237 92
Yoghurt - Plain
300 168
breze

185
2 rizspufi

60
milka leo szelet

255
Total Calories Consumed 1,316


Ja, amúgy a milka szelet egy nagy melléfogás volt, mert előtte direkt megnéztem a neten, h belefér kalóriailag, aztán csak később vettem észre, h ezek az "1adag"-ot adták meg és valójában a duplája van benne kalóriából. Franc. amúgy meg nem tudom, h egy harapás az kinek egy adag, de nekem nem az tuti. :S

Mozgás ma semmi, pihenőnap van.

Nincsenek megjegyzések: