Úgyhogy most pótolok:
| Wed, Aug 05 2009 | Grade | Grams | Cals | ||
| Breakfast | |||||
  | 1 magos kenyér lättával, ubival |  | 150 | ||
| szar eloregyártott süti (ahh de finom) | | 100 | ||
| breze | | 185 | ||
| Butter - Without Salt | | D- | 18 | 129 |
| Lunch | |||||
| kínai tészta tofuval | | 550 | ||
| kinder bueno | | 123 | ||
| Dinner | |||||
| Apricots | | A | 70 | 34 |
| Total Calories Consumed | 1,271 | ||||
Mozgás: Ma volt a Fitnessstaffel, eléggé jó volt, mert nem volt túl meleg. Jó lassú kényelmes tempóban kezdtem a futást, és teljesen jól bírtam, csak aztán a 6. kör után a rendezők szóltak, h mostmár vége. Én meg mondtam, h felőlem hazamehetnek, de én még nyomok egy kört :D Szóval eléggé gáz volt, h mire befejeztem, egyedül punnyogtam be a "célba". Hát igen, lassan futottam, de akkor is, azt mondták, h 8ig lehet futni, ők meg már fél8kor elhúztak. Mindegy, ez van, én örülök, h sikerült rendesen futnom és kész. Ja, amúgy 15 km lett.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése