R: 7 szem sargabarack
E: zoldsalata arpaval, napraforgomaggal, 1 krumpliknedli kicsi barna szosszal
V: marek kesudio, malna szojajoghurttal nagy bogrenyi
Mozgas: edzeni voltam: 25 perc futopad, 3 kor felsotest es 2 kor lab es fenek, az össz. kb 75 perc volt
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése