2010. március 10., szerda

Bevásárló lista



Élelmiszerek:
  • bio citrom - fontos!!!

  • leveszöldségek (zeller, hagyma, krumpli, répa)

  • paradicsom (esetleg uborka ilyesmi, ha van présünk)

  • fokhagyma

  • préselni való gyümölcs (grapefruit, narancs, mandarin) - akinek van prése vagy gyülölcscentrifugája, az szuper, az bátran minden´fele frissen préselt gyümit kipróbálhat

  • gyülölcslevek (nálam ananászlé, grapefruitlé, áfonylé) - fontos, hogy direktlé legyen, ez rá van ßirva a dobozra. Ez azt jelenti, hogy direkt facsart lé, vagyis nem koncentrátum vízzel felöntve. És természetesen csakis 100%os!

  • zöldséglevek (nálam paradicsomlé, DM-es zöldséglé) - dobozos formában, arra az esetre, ha nem lenne idonk levest fozni vagy préselni



Teák:

  • alapvetoen bármilyen gyógytea, én szoktam venni speciális böjt tea-keveréket, de gyakran szoktam inni menta, csipkebogyó, csalánteát. Illik kerülni az aromával dúsított teakeverékeket és a zöld teával nagyon óvatosan!

  • méz - lehetoleg termelotol (ha leesik a vércukorszintünk, akkor egy kis kanál méz a teában sokat segít)

  • nem szigórúan tea, de nagyon fontos a béltisztítás. Én szenna levél teát fogok inni (ezt ittam a múltkor is) minden este egy bögre elég. De lehet glaubersót is pl.

Táplálékkiegeszítok:

  • Én a lúgosító zöld löttyöt fogom inni (ez ilyen többféle szárított zöldfu, darálva). Ajánlott a C-vitamin (por formában hideg teában feloldva), ezüst kolloid illetve kollodiális ásványokat is érdemes szedni.

Wellnesz:

  • többféle fürdosó

  • körömlakk

  • jó könyvek

  • újságok

  • filmek

  • esetleg cseresznyemag párna (a máj fölé helyezve a meleg májpakolás segíti a méregtelenítést)

  • és minden amire csak vágytok :)






és nektek mi kerül a listára?

3 megjegyzés:

Reyca írta...

Ezt a szenna levél teát fel kell kutassam, ugye nem pocsék az íze...?

Emi írta...

Jó a bevásárló listád, énis mostmár összeszedem a böjti hozzávalókat! Én a jövőhéten tudom elkezdeni 15-e körűl, mert a hétvégén dolgozom és ugyebár az nem jó kezdésnek!
Tetszik, hogy írtál kényeztető listát is:)

keriann írta...

Reyca: otthon azt hiszem DM-ben kapható! Az íze, hát, ittam már sokkal rosszabbat is :D

Emi: köszi :) Muszáj volt a kényzteto lista, nehogy kihagyjak vmit :DD