Na ma sikerült megint úgy bezabálnom, hogy csak na. Nem tudom miért, de valahogy nem bírtam leállni, persze utána egész délután úgy fájt a hasam mint a fene. Na ilyet nem csinálok többet, remélem, mert nem elég, hogy annyit ettem, ráadásul még rosszul is voltam. Viszont egy futásra rávetem magam délután, nagyon nehéz volt, de végülis elmentem.
R: 2 szelet tk. vajaskenyér, 1 pohár apfelschorle, vagy 5 nápolyi
T: 1 nagy müzlis banános joghurt
E: rántott sajt főtt krumplival és kevés áfonyadzsemmel, sajnos jó sok kenyérchips (vszínűleg ettől voltam rosszul), 2 csokis keksz
Mozgás: 57 perc laza tempójú futás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése