Azonkívül ma rávettem magam a Lauftreffre, majdnem nem találtam oda, utána csak végigszenvedtem a háromnegyed órát.
Mindenesetre azt hiszem ideje, hogy emlékeztessem magam, hogy ha jövő hét péntekig nagyobb kilengések nélkül kibírom és heti min. 4szer mozgok, akkor ez a gatyó lesz a jutalmam. Stílusosan sportnaci. És ma megnéztem a boltban, még megvan és azt mondta vár rám :D
| Wed, Sep 09 2009 | Grade | Grams | Cals | ||
| Breakfast | |||||
  | 2 kis diós pozsonyi kifli |  | 200 | ||
| csokis müzli joghurttal | | 350 | ||
| Lunch | |||||
| Grapes | | A | 300 | 201 |
| breze | | 185 | ||
| mozarellás rozsos zsemle | | 250 | ||
| cappuccino | | 65 | ||
| Total Calories Consumed | 1,251 | ||||
Mozgás: 46 perc futás (7,6 km)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése