T: 1 müzliszelet, gumicukor pár szem csoki, 2 vajas perec, fél vinétás zsemle, paprika
E: nagy gyümölcssaláta (eper, banán, szőlő), 1 joghurt, 1 szelet kenyér, 1 cappuccino, 4 csokitojás
Mozgás: ma már tényleg akartam egy kicsit tornázni, de az után, hogy a lépcsőn feljövéstől is köhögő roham jött rám és végelgyengülés, úgy döntöttem, hogy a 7végén még pihenek. Bár a holnap még kétséges....
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése