Fitneszjogosítvány

Ezt a szuper nevet kapta az a tanfolyam, amit most csinálok a fitnesz stúdióban. Igazából arról van szó, hogy 5 alkalom keretében megtanuljuk a fitnesz és sport alapokat. Szerintem elég érdekes. Minden alkalom olyan 15-2 óra és egy elméleti és egy gyakorlati részbol áll. Eddig 2 óránk volt, az elson a kardio-tréninget vettük, a másodikon pedig az erosíto edzést. Már most jó csomó dolgot megtudtam. úgyhogy úgy döntöttem, h ide is leírom a beszámolókat, hátha ti is találtok vmi érdekeset benne :) Ja, és ma lesz a 3., ma a hát és gerinc téma lesz soron!

Edzőterem pro és kontra

Pro:

• sok gép, változatos mozgás
• személyre szabott edzésterv
• személyi edzők figyelnek
• tornaórák teszik változatosabbá
• ha kint hideg van és nincs kedvem futni menni, ott a futópad
• egy kolleganő is jönne

Kontra:

• baromi drága
• 12 havi szerződés van (jó, ha elköltözik az ember, akkor megszakítható)
• kérdés, hogy hogy jönnék ki a sok géppel
• csak akkor éri meg, ha tényleg rendszeresen jár az ember

Nehéz... Nem tudok dönteni... Ti mit gondoltok a fitnesztermekről?