A mai nappal belekezdek egy tesztbe. Minden kotelesseg nelkul es ha nem sikerul vagy megszegem a szabalyokat, az sem fog elkeseriteni. Bizony. Na es akkor errol lenne szo:
- a teszt ideje 2 het (ha megszegem a szabalyokat, akkor is)
- nincs finomitott cukor
- nincs feher liszt
- nincs tejtermek
- (hus sincs termeszetesen, de mondjuk nalam ez alap)
- napi 3szor eszek, (közte max kis mandula vagy ilyesmi) nincs nassolas
- egeszseges eteleket eszek
- gyakrabban fozok otthon
- sok zoldseget, gyumolcsot eszek
ezek a szabalyok, es akkor ma kezdek.
2 megjegyzés:
Ez nagyon jó ötlet.Én is hasonló cipőben járok,jó lenne moderálni magamat.Csatlakoznék :)
De jó, de jó :) Csak rajta :)
Megjegyzés küldése