Szerintem az egyik kulcstényező az időzítés a léböjtnél. Azt mondják, hogy érdemes évente 2-szer csinálni, tavasszal és ősszel, pont mint a nagytakarítást. Fontos, hogy olyan hetet válasszunk, ahol nincsen sok program, sok munka, sok kísértés. Nálam ez elég nehéz szokott lenni :)
Én most a léböjtöt péntekre időzítettem. Azért jó hétvégén kezdeni, főleg, ha az ember még nem böjtölt soha, mert az első 2-3 nap a legnehezebb, előfordulhat, hogy rosszul van az ember, de mindenképpen fáradtabb, gyengébb és nyűgösebb. Szóval jó ezt otthon átvészelni. Igazából az lenne a legjobb, ha az ember szabadságot tudna kivenni és otthon léböjtölni, de ez sajnos sokunknak nem lehetséges. Szóval akkor csütörtökön tehermentesítő nap és pénteken kezdés! Hajrá! :D
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2 megjegyzés:
Nagyon várom. Én gyümölcsnapot tartok csütörtötökön. Ti?
Örülök, hogy nagyon várod, hihetetlen élmény lesz, az biztos :) èn is a gyümölcsnap mellett döntök végül azt hiszem.
Megjegyzés küldése