2. Lúgos nap

A mai nap már könnyebben ment. (Lehet, hogy azért, mert pihenőnapom volt mozgásügyileg?:D) Viszont nem is az este a legrosszabb, ahogy gondoltam, hanem az ebéd után, koradélután. Na hát olyantájt ölni tudnék egy kis csokiért!

Mai kajáim (kissé frászban vagyok, hogy alig van ötletem lúgosító receptek terén...)

Reggeli: negyed kígyóubi, 1 répa

Tízórai: zabpehely rizstejjel és magokkal (brrrr, most ettem először mazsolamentesen, hát sajnos rettenetes fűrészpor és cseppet sem édes :( ez a kis örömöm is oda - na de nem ebben kell örömömet lelni, nem igaz?)

Ebéd:párolt zöldségek, zöld saláta és savanyúkáposzta (ezt nem tudom hova tenni, savas, lúgos?hmm) Ezt a tuti menüt sikerült csak összeállítanom a menzán, hát nem túl sok választás van ott.

Uzsonna: 1 sültpari

Vacsora: kevéske tofurántotta. Mert már elegem van, és holnapra muszáj volt vmi minimálisat összedobnom...

Nagyjából ennyi, azért még mindig szenvedek, de remélem a holnapi nap még jobb lesz!

Elso lugos(abb) napom

Igazabol mar tegnap meg akartam irni, hogy sikerult tulelnem az elso lugos(abb) napomat, de aztan annyira kesz voltam estere, megint 8ra ertem haza, hogy csak bevetodtem az agyba es vagy 8 orat legalabb aludtam. Szoval a tegnapi nap eleg jo volt, csak 2 hiba csuszott be. Reggelre ugyanis zabpelyhet rizstejjel terveztem, es mindig van a menzan zabpehely, persze tegnap kifogyott. Ugyhogy cukor nelkuli müzlit ettem helyette, amiben ugye mazsola volt, amit nem szabadna. Aztan a masodik hiba, hogy az egyik csajnak itt szulinaoja volt, hozott tobbek kozott gyumolcsle koktelt. Ugyhogy azt megkostoltam. Viszont buszke vagyok magamra, mert hozott meg vagy 3 fele sutit, irto jol neztek ki, de en nem ettem!!! :) Es hosszu ido ota ez volt az elso napom, hogy nem ettem cukros cuccokat, semmi desszertet.

Helyette ezeket ettem:

Reggeli: 1 rizspufi, müzli rizstejjel

Ebed: Emi fele sultparadicsom, parolt brokkoli es zoldsalata

Uzsonna: mandula

Vacsora: 1 kis paradicsom, 1 sültpari

Viszont oszinten meg kell mondanom, hogy nem viselem jol, tiszta lefaradt, gyenge es koma voltam. Voltam fitnessteremben, alig birtam vegigcsinalni az orat, pedig csak sima has-lab-far volt. Es mint ahogy mar irtam, olyan keszen voltam estere, hogy csak beajultam az agyba... Nem tudom, meddig tudok kitartani. Es igy kellene elnem ezutan? Huhhh, egyre kevesebb kedvem van hozza...

Új szerzemény

Na szóval az úgy volt, hogy Tibitől kaptam még szülinapomra egy pulzusmérő órát. Csakhogy én olyat kértem, aminek nincs mellöve, hanem ilyen kesztyű, ami az ujjadon méri a pulzust. Hát ezt rosszul tettem. Mert azzal nem számoltam, hogy az ujjamban folyton változik a pulzusom, annak megfelelően, hogy éppen hogy tartom a karom+úgy néztem ki, mint egy terminátor. Úgyhogy nemrég úgy döntöttem, hogy eladom ebay-en (szerencsére Tibi egyáltalán nem ellenezte) és helyette vettem ezt, hosszas hasonlítgatás és nézegetések után. Múlt héten jött meg, azóta már kétszer használtam, nagyon jó! És tök tetszik a design-ja is. És mivel kissé használtan vettem, ezért nem is kellett sokat ráfizetnem :) (egyébként itt van, hogy miket tud)

Ördögi kör :(

Valahogy egyszerűen nem tudok kitörni ebből az ördögi körből. Minden nap elhatározom, hogy mostmát tényleg megjavulok és egészségeseket eszek, aztán 1-2 jól sikerült nap után újra visszahúz a régi kerékvágás. Ez nem jellemző rám pedig :( Ma is elég jól indult minden, aztán délután megint kaptam egy lemondást az állásjelentkezésemre, és megint jött a minden mindegy érzés és újra megint összeettem mindent :( Lehet, hogy nem kéne ennyire görcsösen akarnom.
Na, meglátjuk. Holnap új hét, új kezdet, új lehetőségek...

Rá vagyok kattanva

A gyógyulás útjára lépek lassan és közben már 2 napja olvasom a könyvet (már ahogy időm engedi), de nagyon érdekesnek tartom, totál rákattantam. Tetszik, mert nagyon sok mindenben a makrobiotikával egyezik, csak sokkal részletesebben és tudományosabban írja le azokat a folyamatokat a testben, amiket a makrobiotika sokszor csak jin és janggal magyaráz (mármint az általam olvasott könyvekben). Bár van amit nem értek, hiszem én nem vagyok biológus, de mégis a nagyja érthető. Pár dolgoggal én azonban tartalmilag sem értek egyet, de akkor is nagyon érdekes. Arról pedig már meggyőzött , hogy az elmúlt hetekben folytatott "étkezésemről" sürgősen le kell szoknom.

Fránya megfázás

Küzdök a megfázással, ez a szar munkahelyi száraz klíma csak ront a helyzeten. Viszont sajnos

betegszabira nem tudok most menni, mert 1,5 hét múlva már a katalógust kell összeállítani és addig még 1000 dolgot elő kell készítenem :S

Szóval most szünetel a fogyi, a gyógyulásra koncentrálok inkább.

6. szombat

Még mindig küzdök a betegséggel, literszám a mézes-citromos tea és laza nap volt ma. Ja, és ez a nap semmiképpen sem volt egészséges sem pedig példamutató, Tibi ugyanis elvonszolt magával a Mc-ba. Először tiltakoztam, de aztán jött nekem azzal, hogy jövőhéten nem lesz itthon, aztán elköltözik és most menjek vele és próbáljuk ki az újonnan megnyílt Mcit (McCafé is van :S) blabla. Úgyhogy beadtam a derekamat, mondván, hogy én max. egy szójatejes cappuccinot iszok, de aztán ő rendelt és így muszáj volt besegítenem kicsit :P Úgyhogy megvolt a capu, meg sültkrumpli meg egy fél csokis süti (isteni!!). Tornázni még mindig nem merek, nem akarom legyengíteni magam, hamar meg akarok gyógyulni!